근육량 썸네일형 리스트형 2주간 누워있으면, 1년치 근육 사라진다. 2주간 누워있으면 1년치 근육이 사라진다. 인간의 몸은 체중 40% 정도를 차지하는 골격근에서 힘을 얻어 보호받고 있다. 골격근은 가늘고 긴 근섬유와 그 세포 사이를 메운 결합조직으로 이루어진다. 근섬유를 이루는 각가의 세포를 근세포라 부른다. 근세포 중에서도 붉은 빛을 띤 산소결합성 단백질인 미오글로빈과 미토콘드리아를 많이 함유한 근세포는 적근, 지근이라고 불리며 지속적인 운동에 기여한다. 반면, 미오글로빈 함유가 적고, 순발적인 운동에 관여하는 것은 백근, 속근이다. 근섬유가 모여 근속을 구성하고 근속이 모여 골격근을 이룬다. 골격근의 대부분은 상체와 하지에 분포하며, 하지 체중이 상체의 4배 정도 된다. 이는 허벅지에 있는 대퇴근 조직이 상체에 비해 대조적으로 큰 것만 봐도 알 수 있다. 나이가 들.. 더보기 이전 1 다음
