심신건강 썸네일형 리스트형 감정은 건강에 어떤 영향을 주는가? 감정이 건강에 미치는 영향은 깊이 있는 논의가 필요한 주제이다. 전통 의학에서는 "병은 마음에서 생긴다"는 오래된 철학이 있다. 이는 감정과 신체 건강 사이의 밀접한 관계를 갖오한다. 간단히 말해, 인간의 심리적 상태는 신체 건강에 직접적인 영향을 미치며, 부정적인 감정은 다양한 질병을 유발한다. 한의학에서는 정신 활동과 신체가 분리될 수 없다고 보고, 신체의 건강 상태는 정신 상태에 의해 영향을 받는다고 본다. 감정이 지나치면 질병을 초래할 수 있으며, 희비경노 등 매개 감정은 특정 장기와 질병과도 연결되어 있다고 한다. 많은 임상 의학 연구 이론이 이를 입증하고 있다. 부정적인 감정, 예를 들어 분노, 불안, 우울감 등은 신체에 여러 가지 질환을 초래할 수 있으며, 긍정적인 감정은 신체 건강과 질병 .. 더보기 질투가 많으면, 인생은 비참하다. 지나친 질투, 심지어 병적인 질투는 연애 뿐만 아니라 우정도, 가족관계도 해친다. 어떻게 하면 질투에서 벗어날 수 있을까. 인간은 엄연히 질투하는 동물이다. 인격 파멸까지 이어질 수 있는 질투에서 헤어나는 방법을 배우려면 냉정하게 사물을 바라보는 것에서 시작해야 한다. 성숙도가 요구되는 일이기 때문이다. 질투는 일단 과도한 피해망상에서 시작된다보 봐도 무방하다. 누구도 질투심 많은 사람이 되고 싶지는 않을 것이다. 하지만 질투란 인간이 가진 원시적 마음의 매커니즘을 자극하는 존재다. 어린 아이는 엄마의 젖을 독점하려고 한다. 아이에게 주위 환경은 가혹하다. 때문에 극단적으로 말하자면 "거울에 비친 자신의 모습조차 아이에게는 견디기 힘든 존재"라고 할 수 있다. 사랑을 쏟아줄 사람과의 만남이 없다면 아이는.. 더보기 이전 1 다음
