음료와 지방간 썸네일형 리스트형 모든 음료가 간을 노린다. 탄산음료 뿐만 아니라 겉보기에 평범한 음료에도 다량 설탕이 들어 있다. 이런 음료들은 간을 약화 시킨다. 인터넷을 검색해 보면 어떤 음료에 얼마만큼 설탕이 들어가는 지 일목요연하게 정리한 자료들을 찾을 수 있다. 아마 무관심하게 자주 마셨던 음료도 보일 것이다. 결국 설마, 설마 했던 그 설마가 사람을 죽인다. 미국산 유명 탄산음료 500ml에는 각설탕 약 20개 분량이 들어 있다. 다른 탄산음료도 공통적으로 함량이 높다. 탄산음료는 톡 쏘는 청량, 상금한 맛으로 인기를 누린다. 하지만 자주 마시면 젊은 나이에도 지방간과 당뇨병을 일으킨다.더운 여름에 자주 찾는 한 유명 스포츠 음료 500ml에도 각설탕이 약 10개 분량 들어있다. 이렇게 높은 에너지를 넣어야 하는 것은 마라톤과 같은 장시간에 걸친 격렬.. 더보기 이전 1 다음