쾌변 썸네일형 리스트형 20가지 잡곡, 그리고 오장육부. 쌀은 비장의 기를 보충하고 위를 안온하게 하며 폐를 맑게 한다. 좁쌀은 콩팥과 위에 좋으며 열을 배출하고 허한 기를 보충한다. 또한 숙면에 도움이 되고 위 건강에 이롭다. 자미는 정력을 보양하고 신장을 보양 하며 명석한 두뇌와 눈을 보양 하는데 도움이 된다. 흑미는 식욕을 돋우고 눈을 맑게 하며 활력을 보충 해 준다.율무는 비장과 위를 다스리며 부종과 풍습에도 도움이 된다. 또한 폐의 열을 배출해 준다. 찹쌀은 소화를 돕고 마음을 편안하게 하며 피로와 어지럼증을 완화시킨다. 현미는 소화가 잘 되도록 도와 주고 피부에 자극을 주어 피부가 거칠어 지고 발에 무좀이 생기는 것을 예방해 준다. 옥수수는 다이어트에 효과가 있다. 지방 분해에 도움을 주며 몸 속의 기름을 제거한다. 수수는 설사를 멎게 하고 쾌변에 .. 더보기 이전 1 다음
