와인 선택하는 팁 썸네일형 리스트형 와인이 건강주로 자리 잡은 원인. 인체의 장에는 약 100조 개, 종류로 따지면 약 1000여 종의 세균이 살고 있는데, 크게 세 가지로 나뉜다. 가장 유명한 것이 몸에 좋은 세균으로 알려진 비피더스균과 유산균이다. 유해물질을 만들어내는 나쁜 세균, 지질과 동물성 단백질도 빠지지 않는다. 장 속에 있는 균은 늘 세력 다툼을 벌이고 있는데, 이 세균들의 균형이 유지되면 문제가 없지만, 생활 불균형으로 나쁜 균이 우세를 차지하면 노화, 스트레스 등 질환을 일으키게 된다. 나아가 피부 질환으로 작용하는 경우도 많다. 따라서 장내 세균의 균형을 되찾기 위해서는 유익균에 지속적으로 지원군을 보낼 필요가 있다. 폴리페놀은 유산균이나 비피더스균과 같은 유익균을 증가시키는 작용이 있는 것으로 보고된 바 있다.그 메커니즘은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만.. 더보기 이전 1 다음
